春に向けてお肌のお手入れ

リュクスライフの宗由美子です。

昨日は嵐のようでしたね、お出かけの方は大変でした。
一雨ごとに春が近づいているのを感じます。

春に向けてそろそろお肌の手入れを見直してみませんか?

花

春はホコリの季節

暖かくなってくると風が強い日も多くなり花粉やホコリが気になります。春先にお肌が荒れる方も意外と多いのです。かゆみが出る方もいます。お肌の敏感な方、花粉症の方は、辛い季節ですね。

なぜでしょう?
それは、冬の寒い季節を過ごして来た肌の細胞が小さくなりがちなことから、刺激を受けやすくなっているからです。ホコリや花粉などの物理的な刺激が原因で赤みが出たり痒くなったりします。

 

皮膚は屋根瓦と同じです

お肌の表面は、毎日作られる角質層が幾重にも重なりお肌の内部を刺激から守っています。肌内部の真皮(家の中)を守る屋根瓦のようなものです。

屋根の面積に比べて一つ一つの屋根瓦(細胞)が小さいと隙間ができ、剥がれやすく刺激を受けやすくなります。

では、どうしたら良いのでしょう?
1、一つ一つの細胞を大きくする。
2、細胞のつながりを良くし、潤いキープ
3、こすらずにお手入れする
この三つが大事です。

 

大きく整った細胞を作るには

細胞がつくられて、角質層に上がってくるまでに4週間かかると言われています。
今、お肌の表面にあるのは4週間前に基底細胞で生まれた細胞なのです。4週間前はとても寒かったですよね。
末端の血管は細いのでどうしても血行が悪くなりがちです。
もちろん、お顔も常に冷気にさらされているので血行が悪くなります。
血行が悪くなると細胞を作る栄養が不足して大きな細胞が作れません。
この時期 特にオススメなのがマッサージ。
血流が良くなり、真皮の基底細胞に栄養が届けられるようになります。
ハードルが高いお手入れですか?続けられそうにない?
いえいえ、もっと気楽にできる方法を試してみませんか?

今は、クレンジングの時も温感マッサージが出来るものがあります。
いつものクレンジングがマッサージタイムに。

汚れを落とす時にマッサージは、ちょっとしたくないなぁ。と思われる方には、洗顔の後お風呂でマッサージがオススメです。

水滴がたくさんついていると流れやすくなり、効果半減なのでまずはタオルで水分を取り、マッサージクリームを伸ばします。湯船につかりながらのんびりとマッサージ。
私は、洗い流せるタイプを使っています。
お風呂でマッサージの良いところは、毛穴が開くことと首筋までマッサージ出来るところ。
デコルテマッサージまでやれば完璧。

 

潤いをキープするには

水分が足りないな、と思うときは、5分間のローションパックをしましょう。市販の顔の形になっているものもあり手軽にできます。

ローションを含ませたコットンを薄く剥がして顔に貼り付けてもオッケー。

さらにラップフィルムを2枚、顔の上半分と下半分に鼻の穴を避けて貼り付けると乾燥する季節でもすぐに剥がれる事無く快適にパックをすることが出来ます。

ローションの後、必ずして欲しいのが潤いを逃さないミルクやクリームのお手入れです。
油分で膜を作り潤いをキープしましょう。
その時もけケチらず、たっぷりと。量が少ないと擦ってしまいがちです。

化粧ボトル

こすらないお手入れが大事

お肌は、擦られるのが苦手です。

クレンジングでも、クリームでも適量を使い、手の滑りが良い状態でお手入れするのがベターです。

高いクリームだからとケチって少量を使い こすってしまうより、安価でもたっぷりと使って擦らずにお手入れできる方が良いと私は考えます。

毎日の積み重ねがお肌を育てていくのです。

 

胸元までがお顔です

首や胸元は、意外と年齢の表れてしまうところなので、日々のお手入れが大事です。お顔と違ってファンデーションで隠せませんから、ローション・クリームも胸元まで。
そして、耳の後ろもお忘れなく。

関連記事:シミより、シワより、フェイスライン

日々のちょっとした一手間が5年後、10年後の差になります。
あなたの未来が輝くものでありますようにと願っています。

あなたにとってのリュクスな暮らしとは?

 

LINE@にご登録いただくと、
毎日リュクスな記事があなたのもとに届きます!
ぜひ、お友達登録をお願いします。
ファイル 2018-02-13 17 51 28
友だち追加

リュクスライフの講座はこちらから
リュクスライフの各種サービスはこちらから
リュクスライフホームページ luxeslife.com がオープンしました!

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中