手放せないのは愛着から?執着から?

リュクスライフの宮嶋ナオコです。

お仕事のときでも、そうでないときでも、片づけの話になると
「とにかくモノが多いんです。」「捨てられないんです。」とおっしゃる方によく出会います。

たくさんのお気に入り

ありますよね。なんだか好きで集めてしまうもの。失くなって困りはしないだろうけど、手放せないもの。

そんな“お気に入り”をたくさん持っている方にお伝えしたいのは、“お気に入り”を泣く泣く手放すことが、片づけではありませんし、モノが少ない暮らしが片づいた暮らしではないということ。

先日、石田ゆり子さんの「Lily -日々のカケラ-」というフォト&エッセイを読みました。

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たまたま本屋のレジ待ち中に目の前にあったのですが、手にしてパラパラとめくるうちにそのまま続きを家で読みたくなり購入へ。心に残るフレーズが其処此処に散りばめられていて、気持ちのいい読後感が残る本でした。

彼女は自宅にたくさんのモノを持って暮らしています。ご自分でも 「最近話題の、ミニマリストにはわたしは絶対になれない」と書いています。

たくさんの本・器・洋服・絵・旅先で魅かれたもの・拾ってきたものなどを家に連れて帰ります。特に本。ソファの横、テーブルの上、トイレ、キッチン、寝室とあちこちに本の山がある模様。しかも、一室は本の部屋にしていて、壁一面が天井まで本棚だそうです。

たくさんのモノに囲まれた、ちょっと雑然とした感じのあるお部屋なのですが、わたしは、自分らしさに溢れた最高にくつろげるお部屋だなぁと感じました。

愛着と執着

多くのモノに囲まれていて心地のいい部屋。
多くのモノに囲まれていて苦しくなる部屋。

「モノが多い」「捨てられない」とモヤモヤしている方は、本当にモノの「量」にモヤモヤしているのでしょうか?

もしかしたら、“愛着”と“執着”の区別がつけられていないところにモヤモヤがあるんじゃないかな、と思いました。「一応」「とりあえず」「なんとなく」と大して愛着のないモノを溜めている部屋はしんどくなる。
あなたが本当に求めているものはなんでしょうか?
そのモノはあなたの心を豊かに満たしてくれていますか?
持っていることで豊かさを味わえる、そんなモノに囲まれたお部屋だったら雑然さも心地よく感じられるのかも。

「衝動買い」についても彼女はこんなふうに言っています。↓
“「好き」という気持ちは理屈ではなくて衝動的なものだから、買い物って衝動買いが一番幸せなんじゃないかなぁ。肝心なのはその衝動が研ぎ澄まされているかどうか、でしょうか。”

研ぎ澄まされているかどうか…そう、そこ肝心なんですよね。心地よさに対するセンサーの感度を日頃から高めておく。

そうは言ってもね…と思った方、自分とモノとの関係を見直したくなってきた!…と思った方、心地よさセンサーを磨きたくなった方、暮らしステップアップ講座でじっくりとモノと向き合ってみませんか?

講座に参加した日から暮らしが変わるわけではありません。暮らしステップアップは体質改善みたいなもの。筋力トレーニングのように少しずつ変えていくしかないんですね。なかなかひとりでは続けられない片づけを仲間と一緒に1箇所ずつ半年かけて進めていく講座です。
わたしも長い時間をかけて少しずつモノと自分との関係を更新しています。今もまだトレーニング中。今まで何度失敗していても大丈夫。一緒にがんばる仲間を募集中です。

あなたにとって心地いい部屋とはどんな部屋?
あなたにとってリュクスな暮らしとは?

※本の紹介はこちらにも:「習慣化」が苦手な方へ

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毎月開催している暮らしステップアップ講座、5月から新しい期がスタートします。
クローゼット、キッチン、書類など毎月場所ごとの講座を受講いただき、自分で立てた目標に向かって実際に行動することを目的としたプログラムです。現在は田所・宮川・宮嶋担当の3クラスがあり、振替も可能です。ひとりじゃなかなか続けられない方、ご一緒にいかがでしょうか?

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次回は4/7(土)10~13時です。

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