心の休息日

リュクスライフマガジン 編集長の三浦です。

来週はいよいよG.Wを迎えますね。G.Wを心待ちに過ごす方も多いことでしょう。新年度がスタートし、疲れを感じやすいこの時期。そういう時ほど、自分の好きなことを一人で満喫するのも良し、家族や気の置けない仲間と時間を過ごすのも良し、G.Wに心が喜ぶことをしてほしいと思います。

今日は、疲れた自分へ「心の休息日」を過ごしたお話です。

先日、ずーっと気になっていた映画を観に行きました。

話題作の「グレイテスト・ショーマン」。

miura2018.04.23

私は、一人で映画観賞を楽しむのが好きです。最近は、一人で映画を楽しんでいる人が増えたように感じます。この日も平日のお昼ということもあり、お一人で観賞している方が多くいらっしゃいました。

映画を観る時は、情報をあまり入れずに観るのがマイルール。話題作という情報のみで、ワクワクした気持ちで映画館の席に着きました。この心躍る感じが心地よい。一人でゆっくり映画観賞できることに喜びを感じます。

さて、映画の感想はというと…..期待以上に良かったです。オープニングから一瞬でその世界観に引き込まれます。作り手のパワーがストレートに感じられる映画でした。上映期間も残り僅かのようです。まだご覧になっていない方は、一人で観るのもおすすめですよ。

映画の余韻が残る中、気になっていた舞台のチケットをその日のうちに購入してしまいました。2か月後の自分へのご褒美として、今から待ち遠しくてワクワクします。

自分のことは意外と知らない

実は、自分の好きな時間を意識してとるようになったのはここ最近のお話。それまでは、自分の好きなこともあまり考えずに過ごしてきました。その理由のひとつに、家事と子育てに多くの時間を費やしていたことも挙げられます。その時は、それだけで精一杯で自分に気がまわらないのも事実です。

しかし、そんな時間を長く過ごすと自分のことを後回しにすることが当たり前になり、いつの間にか、自分がワクワクすることを忘れてしまっていました。子どもが成長し少しづつ自分の時間にも余裕が出てきた頃、自分の好きなことに時間とお金を使うことに罪悪感を持つ自分がいることに気が付きました。

気が付いたのはいいものの、改めて自分のやりたいことや好きなことを楽しもうとしても、「なんだかしっくりこない」というのが素直な感想でした。

例えば、自分のために新しい服を買おうとショッピングへ行っても、本当に欲しい服や似合う服が分からないのです。欲しかったはずの服が、実際には似合わない。タンスの肥やしになるぐらいなら買わずに帰ろう。

そんな「なんだかしっくりこない」状況を繰り返したあと、ふと一人で映画を観ることに。すると、思いのほかワクワクする自分と巡り会えたのです。今まで一人で映画を観るという発想が無かった。自宅でDVDは観賞することはあっても、映画館へ行き一人で映画を観る経験が、この年齢になるまで無かったことに気が付きました。私にはまだ未経験の事の方が多いのだと改めて実感したのです。そこから、簡単にできる未経験のことをやってみようと思えるようになりました。

nami20180217.

逆に、今まで自分が無意識にやってきたことが、自分の特性だというこにも気が付きました。例えば、一人でお酒を飲みに出かけるのも好き、ランジェリーが好き、インテリアが好き、自分の好きなことも改めて実感することが出来るようになったのです。

今の私は、本当に好きなことや心が喜ぶことに反応できるようになりました。今は「心の休息日」も上手く過ごせるようになり、時間とお金を使う時も罪悪感を感じることはありません。

それは、心が喜んでいることをきちんと感じることが出来るようなったからです。心のストレッチも大事だということ。少しづつ変わっていく自分を楽しめるようになってきました。

毎日誰かのために頑張っている人こそ、このG.Wは、ぜひ「心の休息日」をとってみてください。

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