自分の心が喜ぶ環境をつくる

株式会社アンジェ・リュクスの宮川です。

お正月休み、いかがお過ごしでしたか? やっとこれから正月休みという方もいらっしゃるでしょうか。ゆっくり休暇を楽しんでくださいね。

私は受験生と2人+ワンコでのんびり過ごしておりました。田舎への帰省組も早々に千葉へ戻り一緒に初詣。昨日から仕事や部活、バイトと通常に戻りつつあります。

この時期、100個の抱負を書き出されている方をSNSでよくみかけます。「凄いなぁ。よし、私も!」と何度かチャレンジしたこともありますが、あまりうまくいきませんでした。私はもっと自由でざっくりした(感覚的な)方が性に合っているようです。そこで大きなテーマだけ決めることにしました。 その時々にテーマにあったスモールステップを重ねていく方が ワクワクし、自己肯定感も上がるであろうと。私の今年のテーマは。

「自分の心が喜ぶ環境をつくる」

40過ぎて特に思うのは、何に対しても自分自身が喜んでそのことに取り組んでいるかどうかが大事だなぁということ。イライラしたりモヤモヤするのは、日々の暮らしに追われ、自分自身、そして大切にしたいことがないがしろになっている時に起こりがち。それが原因で様々な分野に影響がでてしまっては本末転倒です。大切にしたい人とのご縁、仕事、その先にある誰かの笑顔につながりません。それは自分の心が一番悲しむことに。仕事のことも家庭のことも自分の心が喜んでできる環境をつくることを大切にしたいと思います。

3つの時間を意識する

私は定時で終わる仕事ではないため自由に時間が使えます。その反面ON・OFFの切り替えが難しく、ここ近年の課題になっていました。そこで今年は3つの時間を1日24時間のなかに意識して先取りしてみます。
1.「パーソナルタイム」
自分自身が喜ぶことをする時間。まず、「クイックルパトロール(クイックルワイパーで ざぁーっと家中の床のホコリをとること) 」から始まります。白湯をのみながら手帳を開いたり、ストレッチをしたり、 誰のためでもなく自分だけの時間。最低でも朝30分は取りたい!オフの日は会いたい人や見たいモノ、美味しいモノに会いに行こう!
2.「スキルアップタイム」
学びや自分のスキルアップの為になる時間。本を読んだり、資格取得のための勉強をしたり、最低でも1時間は取ろう!
3.「リセットタイム」
空間をリセットする時間。1日の終わりにぐるっと部屋を見渡してカウンターの上やキッチンなど散らかっているモノがあれば元の場所に戻す時間。めんどくさがり屋の私でも10~15分で終わるので大丈夫!明朝の自分へのご褒美なので自分が喜ぶ環境づくりになります。

全てはその先にある笑顔のために。

最近わが家にエバーフレッシュが仲間入りしました。花言葉は
「歓喜」「胸のときめき」
仕事も家庭も大きく変化しそうな年。ワクワクするような胸のときめきをたくさん感じながら楽しみたいと思います。全てはその先にある笑顔のために。

さぁ、来週からアンジェ・リュクスも始動します!よりたくさんの方の笑顔のためにスタッフ一同、精一杯尽力してまいりますので、2019年もどうぞ宜しくお願いいたします。

あなたにとってリュクスな暮らしとは?

自分の心が喜ぶ環境づくりにも役立ちます!
学びのスタートにいかがでしょうか。
ライフオーガナイザー®入門講座
【講師】マスターライフオーガナイザー ® 宮川 奈未 
【日時】   1月 11日(金)
【時間】 10:00~13:00
【受講時間】 約3時間(休憩含む)
【料金】 3,240円(税込)
 JALO会員は1,620円(税込)
【定員】 6名(最小開催人数3名)
【持ち物】筆記用具
【場所】:atelier Angeluxesアトリエ アンジェリュクス
千葉県習志野市・京成大久保駅より徒歩6分
※詳細はお申込み後にご案内いたします。
お申込みはこちら

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